Apprenons à aller tranquillement vers notre ressenti, par le silence et la parole, au travers de postures de yoga adaptées à chacun, associées à une respiration douce.

Ecoutons la résonnance de notre esprit en lien avec notre corps. Echangeons nos émotions après l’écoute de textes. Osons explorer nos chemins intérieurs, osons les partager.

Prix : 22€

Professeur yoga + atelier d’écriture : Martine Billerey – N°siret 025 300 29 97

Lecture : Mme Bogaert.

Déroulement de l’atelier :
yoga/écriture : environ 1h30
pause 10mn

lecture de « Ma petite Arbraquette » : 30mn (une histoire régionale interprétée par Mme Bogaert)

Discussion/collation en fin de soirée.

N’hésitez pas à vous renseigner !